凤神八剑女战士被怪物打腹部 凤神八剑5特摄 生肉

时间:2021.04.10 来源: 浏览:

生活中很多女性也想要和自己的丈夫来场酣畅淋漓的性爱,可是不知道是什么原因,自己却一直提不起性趣,这样一来,想要完美的性生活就显得比较困难了。那对于女人来说要如何才能提升自己的性欲呢?不妨多吃这些食物。

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1、蛋类

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鸡蛋等蛋类食品富含蛋白质,男性吃鸡蛋,有助缓解亲热后疲劳。亲热后吃个鸡蛋,可以强精益气,提高精子质量与活力,是亲热后恢复元气的“还原剂”,当然女性吃也有很好的帮助。

2、猪肾

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含锌、铁、铜、磷、维生素b族、维生素c、蛋白质、脂肪等,是含锌量较高的食品。中医认为,猪肾味咸,有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

3、三文鱼

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三文鱼不仅美味可口,还是蛋白质的极好来源,对持久力有关键作用;其中还有欧米茄-3,可增强大脑中的血清素水平,从而保证人们情绪高昂。三文鱼还富含维生素a、d和b,以及钙元素,全都有助于增加性欲。

4、子母鸡

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子母鸡指的就是还没有生蛋的母鸡。其营养丰富,同样具有滋阴润燥之功效。在民间就有给青春期的男孩吃公鸡进补,而女孩则用子母鸡的说法。

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5、羊肉

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羊肉的脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少,但含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。中医认为,羊肉有补肾壮阳的作用,适合男士食用。

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6、莓类水果

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如草莓、蓝莓、黑妹等浆果类水果,其中富含锌元素,能调节睾酮,从而达到提高男性精子生成量和提高女性性趣的目的。莓类水果还富含原花青素,它能放松血管,增强私密部位的血液循环。

7、巧克力

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巧克力不仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。自15世纪以来,巧克力就被视为激发爱的营养食物,尤其是西班牙人,一直把它当作一种刺激性欲的药物。

8、蜂蜜

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蜂蜜富含维生素b和硼元素,是男性分泌睾丸素必不可少的成分,因体弱,年高而性功能有所减退的男性,坚持服用蜂蜜制品可产生一定的改善。

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